Chá de louro

O louro (Laurus nobilis) é muito usado na culinária por causa de seu sabor marcante, especialmente temperando pratos como feijão.

Mas o louro  não é só tempero – ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.

Propriedades

Diurético, antirreumático, anti-inflamatório, digestivo, estimulante, expectorante e hepático.

Para que serve

Distúrbios digestivos; inflamações no fígado; cólicas menstruais; infecções nos ouvidos; infecções na pele; dor de cabeça; gases; reumatismos; para ajudar nas dietas de emagrecimento; atua como expectorante em casos de gripe resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório; combate o estresse e a ansiedade, pois é uma planta relaxante.

Contraindicações

Mulheres grávidas ou em fase de amamentação.

Efeitos colaterais

Se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago.

Modo de usar

Chá para aliviar a digestão: adicione uma folha de louro em água fervente e deixe descansar por dez minutos. Beba o chá por três a quatro vezes ao dia.

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