Passar roupa- 138 kcal
Arrumar a cama acreditem gasta 118 kcal
Em 30 minutos: Lavar as janelas consome 129 calorias, a mesma quantidade que 15 minutos de uma partida de basquete
Em 30 minutos: Espanar o pó gasta 81 calorias, o que equivale a fazer um alongamento de 15 minutos
Em 30 minutos: Cuidar do jardim consome 111 calorias, o mesmo que fazer aula de dança por 10 minutos de bicicleta
Por isso coloque uma música bacana e caia na faxina. Limpe janelas, portas, esfregue paredes, lave o chão, a louça, tire o pó, troque a roupa de cama, passe aspirador, varra o chão
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