Limao

Delicioso e muito refrescante o limão ajuda a emagrecer graças ao seu poderoso efeito desintoxicante. Isso acontece porque a fruta contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras. Mas não vale fazer uma limonada cheia de açúcar! A tática é para cada 500 ml de água adicionar o suco de 1 limão e ir bebendo aos pouquinhos.