QUE TIPO DE AMIGA EU SOU

a tempestade

O meu animal e a raposa

Qual e a princesa dentro de min

http://br.7apps.me/princesa_br/ticha_1_s23.html

Receita de Torta de pão

Ingredientes

• 4 colheres (sopa) de margarina
• 1 cebola média ralada
• 3 cenouras médias raladas
• 2 tomates sem pele
• 1 tablete de caldo de galinha
• 1 copo de água
• 1 lata de atum desfiado
• 1 lata de creme de leite
• 1 vidro de maionese pequeno
• 1 pacote de pão de forma

Dourar a cebola na margarina, acrescentar a cenoura ralada e deixar refogar

Bater no liquidificador os tomates, caldo de galinha e água

Juntar o que bateu no liquidificador na panela com a cenoura refogada e cozinhar bem, (10 minutos)

Misturar o atum com cheiro verde, juntar aos outros ingredientes na panela e cozinhar por mais ou menos 5 minutos

Tirar do fogo e acrescentar o creme de leite e a maionese (reservar um pouco da maionese para cobrir a torta)

Descascar levemente os pães

Arrumar em uma travessa em camadas, começando com uma camada de recheio, depois de pão e assim por diante

Terminar com uma camada de recheio

Enfeitar com maionese e azeitonas

o significado de ticha

o meu nome

Ana

o cachorro-quente

Depois de saber como é feita a salsicha, talvez nunca mais você olhe para o cachorro-quente com os mesmos olhos.

Fica a dica!

Produtos integrais

Produtos integrais são menos calóricos que os refinados? Os alimentos integrais apresentam muitas vantagens em relação ao alimentos refinados em termos nutricionais. Os integrais possuem maior quantidade de fibras, conferindo maior sensação de saciedade e por mais tempo, fatores que propiciam menor consumo. Possuem ainda um índice glicémico inferior ao dos refinados que, por possuirem um índice glicémico elevado, são absorvidos rapidamente provocando uma sensação de fome em menor espaço de tempo. Mas em relação ao valor calórico, é semelhante e por isso não é por um alimento vir designado como integral que pode ser consumido livremente.
Saiba mais sobre o Programa be-Slim

penteado novo

Suar a camisa ajuda a resguardar os rins

Mais um item na lista de benesses trazidas pelos exercícios físicos. Depois de examinarem a função renal de 139 voluntários, pesquisadores do Hospital Estadual Konya Numune, na Turquia, perceberam o seguinte: as pessoas ativas contavam com rins mais preservados do que aquelas consideradas sedentárias. O motivo? Bem, a suspeita recai sobre os impactos positivos dos exercícios no processo de filtragem comandado pelo par de órgãos – o que, por consequência, deixaria menos substâncias tóxicas circulando pelo organismo

a maior camisinha

Ha sempre uma primeira vez

Minha academia não é a mais cara

casei

Isso é algo muito sério gente

As crianças não sabem os sabores esse é o momento certo de ensina-los a comer adequadamente porque depois deles grandes e ter provado comidas não muito saudáveis aí sim vai ser difícil de ensina-los.

Eu tomo o Verde, Hibisco e Gengibre. E vocês lindocas?!

cha milagroso

Só enxergam os resultados, os sacrifícios ninguém enxerga. É soda viu?!

E isso é comprovado, basta pesquisar.